Список статей по теме: снятие стресса
-
Повседневный стресс в нашей жизни. Эффективные методы преодоления нервного напряжения
Современная жизнь настолько неопределенна, что непостоянство всего происходящего давно относится к наиболее ожидаемым фактам. Однако, наряду с пониманием этого, люди под влиянием сложных обстоятельств испытывают колоссальное давление. Оно способно стать источником длительного стресса – и негативно отразиться на всех сферах жизни человека.
Рассуждая на тему стресса и его связи с нашим образом жизни, доктор Сэм Ренборг отмечает важность осознанного подхода к собственному здоровью. По его убеждению, несколько несложных правил смогут эффективно помочь нам сохранить самообладание в любой ситуации – сколь бы напряженной она не оказалась.
8 января 2022 г. 393 Сэм Ренборг