Список статей по теме: зависимость
-
Как отказаться от сахара на 30 дней и избавиться от сахарной зависимости
Не секрет, что пристрастие к сладкому несет в себе определенный риск для здоровья. Однако сегодня люди привыкли ежедневно употреблять огромное количество сахара с пищей. Между тем, подобные привычки в питании могут вызывать развитие различных патологий – в том числе, ожирение печени, диабет 2 типа и заболевания сердца. Для снижения уровня потребления сахара во всем мире приобрела популярность так называемая программа 30-ти дней без сахара. Подобная диета отличается огромной пользой – и, в целом, сулит приятные изменения в самочувствии и здоровье человека.
3 августа 2022 г. 1049 Джиллиан Кубала -
Проблема ожирения и причины развития заболевания. Эффективные пути лечения патологии
Ожирение можно отнести к категории не только косметических недостатков, связанных со снижением внешней привлекательности человека. Избыточный вес является серьезной проблемой медицинского и социального характера. Проблему ожирения освещает доктор медицинских наук и хирург с многолетним опытом Юрий Яшков. Он перечислил причины заболевания, рассказал о наиболее распространенных осложнениях патологии и описал наиболее эффективные методы избавления от избыточного веса.
21 июля 2022 г. 1018 Юрий Яшков -
Что такое эмоциональное насилие и как его распознать
Тема эмоционального насилия и манипулирования знакома многим. Однако, находясь непосредственно в ситуации жестокого обращения, люди часто не замечают его первых признаков. Между тем, невозможность распознать насилие на ранних этапах ведет к усугублению положения жертвы. Психологическое насилие характеризуется рядом определенных действий и высказываний, которые, как правило, отличаются последовательным характером. От жестокого обращения не застрахован никто – и это касается не только семейных или романтических отношений. Агрессором может оказаться как супруг или ухажер, так и деловой партнер. Нередко психологическими абьюзерами выступают родители, опекуны и даже взрослые дети жертвы.
30 июня 2022 г. 982 Доктор Жаклин Джонсон -
История появления морфина и его действие на организм: как опиаты блокируют эндорфиновую систему?
Эндорфины – гормоны счастья и удовольствия, которые обладают болеутоляющим эффектом. Это пептиды, основа которых цепочка, состоящая из 5-15 аминокислот, что принципиально отличает пептидные медиаторы от других. Это открытие было сделано только в 70-х годах в поисках рецепторов, на которые воздействует морфин, вызывающий не только эйфорию, но и выступая в качестве обезболивающего.
Доктор биологических наук и специалист в области физиологии мозга, Вячеслав Дубынин, детально рассмотрел особенности работы системы эндорфинов, проанализировал воздействие опиатов на организм и выделил, почему от их употребления вырабатывается стойкая зависимость.
30 января 2022 г. 618 Вячеслав Дубынин -
Влияние алкоголя на организм и его воздействие на мозг
В отличие от наркотиков, вред алкоголя менее заметен. Но в реальности воздействие молекул спирта на процессы в организме отличается серьезными разрушающими последствиями.
Многим из нас алкоголь известен своими расслабляющими и успокаивающими свойствами. Однако влияние алкоголя на организм этим не ограничивается – воздействуя на определенные участки мозга, его молекулы вызывают разрушительное и зачастую необратимое действие.
Физиолог Вячеслав Дубынин подробно объясняет деструктивные процессы, связанные с употреблением алкоголя, а также характер формирования алкогольной зависимости.
28 декабря 2021 г. 404 Вячеслав Дубынин -
Как формируется игровая зависимость. Опасность увлечения компьютерными играми
Тотальное увлечение компьютерными играми среди подростков и молодых взрослых людей вызывает тревогу у родителей и педагогов. И, по мнению ученых и психологов, их опасения небезосновательны.
15 декабря 2021 г. 412 Наталия Богачева -
Влияние и роль гаджетов в жизни человека: как избавиться от зависимости?
Зависимость от гаджетов - острая проблема современного общества. Психолог Адам Алтер рассказал о том, как можно сократить негативное влияние технологий и использовать их только себе во благо.
Невозможно переоценить влияние гаджетов на современное общество – утро большинства людей начинается со смартфоном в руке и завершается аналогичным образом. Адам Алтер – психолог, профессор Школы бизнеса Стерна, на своих лекциях рассматривает тему компьютерной и смартфонной зависимости, которая стала одной из главных проблем нашего времени.
5 декабря 2021 г. 561 Адам Алтер -
Осознанно избавиться от зависимости
Будучи нейробиологом, психиатр и доктор медицины Джадсон Элин Брюер занимается изучением нейронных механизмов процесса осознанности. Результаты его исследований положены в основу программ для лечения людей от зависимости. Джадсон Брюер является автором книг «Нью-Йорк Таймс» и основателем компании, известной под названием Доктор Джуди. Руководя исследованиями в Центре осознанности, доктор и психиатр разработал специальные программы по избавлению от переедания, беспокойства и курения.
8 ноября 2021 г. 407 Джадсон Брюер -