15 декабря 2021 г. Наталия Богачева 436
Тотальное увлечение компьютерными играми среди подростков и молодых взрослых людей вызывает тревогу у родителей и педагогов. И, по мнению ученых и психологов, их опасения небезосновательны.
Популярность компьютерных игр среди людей разных возрастов наблюдается на протяжении последних многих лет. Но подобное увлечение тесно связано с развитием у человека негативных эффектов, одним из которых является игровая зависимость. Озабоченность психологов вызвана фактами агрессивного поведения игроманов в реальной жизни. По их мнению, содержание многих шутерных видеоигр может повышать жестокость у детей и взрослых, а само увлечение сулит серьезные проблемы в интеллектуальном и физическом плане.
Тему опасных аспектов игровой зависимости затронула психолог Наталия Богачева. Она объяснила причины развития патологической увлеченности и перечислила ее возможные негативные последствия.
Само увлечение компьютерными играми вызывает жаркие дискуссии – около 30 лет ученые спорят об их влиянии и вероятности возникновения зависимости. Пристрастие детей и подростков к онлайн и оффлайн-играм беспокоит родителей, учителей и врачей. Но исследования о негативном влиянии подобного хобби на здоровье и поведение людей юного и зрелого возрастов, проводимые учеными, не дают однозначных результатов.
Так, с 2018 года игровая зависимость от компьютерных игр была официально признана заболеванием и вошла в соответствующую классификацию ВОЗ. Ранее подобная увлеченность не считалось болезнью, но относилась к явлениям, требующим пристального изучения – данные выводы содержались в американском руководстве DSM, подразумевающим заболевания психологического и психиатрического направлений.
Пагубное влияние интернета на людей при этом не признано и сегодня – несмотря на гораздо больший охват аудитории. Огромное число подростков и взрослых проводят часы в соцсетях, увлекаясь онлайн-общением и виртуальным сексом. Прослеживается множество видов зависимости, связанной с компьютером и интернетом. Но единого подхода к их изучению и интерпретации нет.
Возникающая зависимость от онлайн игр относится к нехимической разновидности и обуславливается исключительно поведенческими реакциями человека. Это подразумевает выполнение неких действий, которые порождают приятные эмоции – в результате полученные ощущения игроку хочется испытывать постоянно.
Науке известны виды поведенческих зависимостей, имеющих, в отличие от привязанности к играм, социально-желательный характер. К ним можно отнести трудоголизм или любовь к спорту – подобные проявления отличаются благом для общества и отсутствием риска для здоровья человека.
На вопрос, вызывают ли компьютерные игры зависимость, однозначного ответа нет. Несмотря на опасения общества, развитие патологической привязанности возникает у довольно небольшого числа людей. И, по мнению ученых, подобный феномен основывается исключительно на психологических особенностях человека. Причинами всеобъемлющего погружения в виртуальный мир игры могут стать специфические процессы в головном мозге и внешние факторы – проблемы с близкими, конфликты с окружением.
Специфика функционирования головного мозга подразумевает выработку определенных гормонов. Так на развитие зависимости влияет дофамин – вещество тесно связано с получением удовольствия от успехов и достижений, отвечает за мотивацию и стремление к действиям. Если компьютерная игра построена на системе поощрения, игрок постоянно ощущает прилив энергии – он находится в эмоциональной эйфории на всем протяжении выполняемых им действий. И, стремясь испытывать приятные эмоции, он зацикливается на игре, забывая о времени.
Однако длительная выработка дофамина приводит к быстрому истощению мозговой системы. И после окончания игры человек подвержен ощущению сильной усталости. По результатам исследований, проведенных учеными, чрезвычайно опасно увлечение детей компьютерными играми в переходном возрасте – гормональные изменения, присущие данному периоду, служат почвой для развития зависимости.
По утверждению Наталии Богачевой, любовь к игре и время, проведенное за компьютером, не являются показателями зависимости. Основным признаком патологической привязанности служит наличие нарушений в других сферах повседневной жизни. Если из-за игры человек забывать есть, спать, забрасывает учебу или семью, то психологи говорят уже об игровой зависимости.
ВОЗ выделяет и другие признаки, характерные для заболевания. К ним относятся отрицание человеком проблемы, невозможность самостоятельно контролировать продолжительность игры и пребывание в подобном состоянии на протяжении долгого периода времени.
Следует отметить небольшую распространенность болезни – в мире развитию зависимости подвержены лишь около 8% людей. В категорию риска попадают различные возрастные группы, включающие и детей, и подростков, и взрослых.
Забывание естественных потребностей – не единственная проблема, связанная с игровой зависимостью. Озабоченность вызывает ее связь с агрессивностью и жестокостью, которые проявляются в игроманах.
Превалирующее большинство игр относятся к жанру шутер, предполагающему агрессию к врагу. Основные действия, выполняемые в ходе игры, сводятся к стрельбе, дракам и убийствам. И это, по мнению ученых, выступает пропагандой насилия в реальной жизни.
Связь между компьютерными играми и агрессией научно не доказана. Согласно резолюции Американской ассоциации психологов, подобное увлечение может служить источником появления агрессивных мыслей и жестокого поведения у детей и взрослых.
Однако по мнению ученых-киберпсихологов, результаты исследований не были достоверными и не могут служить основанием для сделанных выводов. Сомнения были вызваны методами, которые применяли исследователи во главе с Крейгом Андерсеном. В ходе изучения степени агрессии ими использовались звуковые сигналы в качестве наказания. Однако, по мнению научного сообщества, громкие звуки и реальное насилие не могут быть равными по силе воздействия. Ибо каждый человек видит колоссальную разницу между агрессией, проявляющейся в виде физического удара, и агрессией в виде громких звуков, направленных в сторону других людей. Недоверие к проведенным экспериментам усиливалось и отсутствием данных по нейропсихологии – ученые из группы Андерсена не обнародовали результатов изменений систем мозга, отвечающих за повышение или снижение эмпатии.
Опасное увлечение компьютерными играми широко обсуждается на фоне популяризации киберспорта, отнесенного Россией к официальным видам спорта в 2016 году. Ежегодно ведутся дискуссии о включении компьютерных игр в перечень значимых соревнований, вплоть до Олимпиады. Ученые и врачи активно поднимают вопрос опасного риска для здоровья в отношении людей, увлекающихся киберспортом.
Между тем, исследования, выполненные Шерил Олсон и Лоуренсом Катнером, отличаются интересными результатами. Опрос среди подростков в возрасте от 11 до 13 лет показал, что дети прекрасно различают виртуальные и реальный миры. И понимают, какие из действий допустимы в жизни, а какие – относятся к недопустимой агрессии. Поэтому, несмотря на всеобщее мнение о связи компьютерных игр с жестокостью, реальных подтверждений ей нет.
В 2018 году игровая зависимость от компьютерных игр была официально признана заболеванием и вошла в соответствующую классификацию ВОЗ. Ранее подобная увлеченность не считалось болезнью, но относилась к явлениям, требующим пристального изучения.
На развитие зависимости влияет дофамин – вещество тесно связано с получением удовольствия от успехов и достижений, отвечает за мотивацию и стремление к действиям. Если компьютерная игра построена на системе поощрения, игрок постоянно ощущает прилив энергии – он находится в эмоциональной эйфории на всем протяжении выполняемых им действий. Однако длительная выработка дофамина приводит к быстрому истощению мозговой системы.
По утверждению Наталии Богачевой, основным признаком патологической привязанности служит наличие нарушений в других сферах повседневной жизни. Если из-за игры человек забывать есть, спать, забрасывает учебу или семью, то психологи говорят уже об игровой зависимости.
Наталия Богачева
Наталия Богачева - психолог, кандидат психологических наук, старший преподаватель кафедры педагогики и медицинской психологии Первого МГМУ им. И. М. Сеченова.
