Список статей по теме: психология
-
Кризис в отношениях. Причины его появления и эффективные пути решения
В любых длительных отношениях неизбежно возникают кризисы. И от умения их решать нередко зависит прочность брака. Тему кризиса в семейных отношениях поднял психолог и гештальт-терапевт Игорь Погодин. Он подробно описал признаки и причины зарождения конфликтов в паре и перечислил наиболее распространенные способы преодоления напряжений. А также выделил среди них наиболее результативный вариант – модель поведения, следование которой гарантирует нам все шансы сохранить брак и научиться заново влюбляться в близкого человека.
19 июля 2022 г. 971 Игорь Погодин -
Признаки мигрени и способы ее лечения
Склонностью к мигреням страдает большое количество людей по всему миру. Причинами возникновения недуга могут быть различные факторы, как внешние, так и обусловленные генетически. Избавиться от патологии поможет знание его симптомов и характерных признаков – а также владение информацией об эффективных путях лечения этого распространенного заболевания.
11 июля 2022 г. 1112 Ричард Липтон -
Что такое эмоциональное насилие и как его распознать
Тема эмоционального насилия и манипулирования знакома многим. Однако, находясь непосредственно в ситуации жестокого обращения, люди часто не замечают его первых признаков. Между тем, невозможность распознать насилие на ранних этапах ведет к усугублению положения жертвы. Психологическое насилие характеризуется рядом определенных действий и высказываний, которые, как правило, отличаются последовательным характером. От жестокого обращения не застрахован никто – и это касается не только семейных или романтических отношений. Агрессором может оказаться как супруг или ухажер, так и деловой партнер. Нередко психологическими абьюзерами выступают родители, опекуны и даже взрослые дети жертвы.
30 июня 2022 г. 991 Доктор Жаклин Джонсон -
Экологические проблемы: как беспокойство о климате становится причиной тревожного расстройства
Экотревожность – одна из важных проблем современного общества. Глобальное потепление представляет реальную угрозу для планеты, что вызывает серьезные переживания – с этим вопросом к психологам обращается все больше пациентов. Дмитрий Ковпак, известный психотерапевт, подробно рассказал о причинах появления этого эмоционального расстройства и способах борьбы с ним.
20 марта 2022 г. 442 Дмитрий Ковпак -
Как контролировать эмоции: когнитивная оценка ситуаций и опасность подавления эмоций
Почему регуляция эмоций столь актуальна для современных психологических исследований? Основная причина интереса к этой проблеме в том, что число тревожно-депрессивных расстройств в обществе стремительно растет. Кандидат психологических наук Мария Падун детально рассмотрела механизмы, которые помогут контролировать эмоциональное состояние.
11 марта 2022 г. 401 Мария Падун -
Руминация: как мысли о незавершенных делах приводят к хроническому стрессу и выгоранию
Зацикленность на работе – это медленное самоуничтожение, которое мешает в полной мере получать удовольствие от жизни. Известный доктор философии и психолог Гай Уинч поделился своей историей. Он мечтал стать психологом с подросткового возраста. И получив соответствующее образование и лицензию, он немедленно начал практику, активно строя карьеру и увеличивая заработок с каждым месяцем.
3 марта 2022 г. 682 Гай Винч -
Асексуализация: как изменились представления о сексе в современном обществе?
Асексуализация – тренд современного общества. Исследователи отмечают, что современные пары стали заниматься сексом гораздо реже, чем в свое время предыдущие поколения. И одна из причин происходящего в том, что интимные ласки перестали быть «запретным плодом». Еще несколько десятилетий назад эта тема вызывала неловкость, стыд и смущение, а соответственно, она манила и привлекала. В 90-е годы произошла сексуальная революция, и эта тема резко проникла во все рекламы и эфиры.
17 февраля 2022 г. 487 Александр Рикель -
Влияние стресса на организм: дистресс и его возникновение, адаптационный синдром и физическое истощение
Дистресс – негативная реакция организма, которая формируется в ответ на внешние раздражители. Нейрофизиолог Анна Усенко детально рассмотрела характеристики адаптационного синдрома и причины физического истощения на фоне сильных эмоциональных переживаний.
12 февраля 2022 г. 480 Анна Усенко -
Методики исследования стресса и учение о гомеостазе
Стресс – это реакция организма, которая проявляется в качестве ответа на угрозу, сильные эмоциональные переживания или другие опасные факторы. В результате запускаются механизмы адаптации, которые помогают приспособиться к сложившейся ситуации. Но Ганс Селье, глава института экспериментальной медицины в Монреале, выделяет иное определение: стресс – это реакция организма на любые текущие обстоятельства, что делает напряжение естественной частью повседневного опыта. Российский нейрофизиолог Анна Усенко детально рассмотрела механизм возникновения стресса и его воздействие на организм.
3 февраля 2022 г. 457 Анна Усенко -
Как найти ресурсы в стрессе. Функции гормона окситоцина в борьбе с нервным напряжением
Никто из нас не застрахован от стресса – сложные ситуации случаются в жизни каждого. На протяжении многих лет ученые и врачи считали нервное напряжение опасным для здоровья фактором.
Психолог Келли Макгонигал, изучив множественные исследования в отношении стресса, пришла к удивительным открытиям. По ее утверждению, при правильном подходе человека стресс не сможет негативно отразиться на его здоровье. А вырабатываемые в минуты нервного напряжения гормоны помогут не только справиться с любыми сложными ситуациями, но и принесут нам большую пользу.
16 января 2022 г. 414 Келли Макгонигал