Список статей по теме: выгорание
-
Эмоциональное переедание: причины и последствия
Проблемы переедания знакомы многим. Кто-то привык каждую свободную минуту посвящать перекусу, а кому-то из-за вечной занятости и поесть нормально некогда – и, практически голодая весь день, трудоголик максимально наедается на ночь. Подобные перекосы в питании при этом могут по-разному сказываться на фигуре. В то время как одни люди страдают от лишнего веса, у других он может оставаться в норме или вовсе до нее не дотягивать.
8 июня 2022 г. 389 Евгения Стрелецкая -
Руминация: как мысли о незавершенных делах приводят к хроническому стрессу и выгоранию
Зацикленность на работе – это медленное самоуничтожение, которое мешает в полной мере получать удовольствие от жизни. Известный доктор философии и психолог Гай Уинч поделился своей историей. Он мечтал стать психологом с подросткового возраста. И получив соответствующее образование и лицензию, он немедленно начал практику, активно строя карьеру и увеличивая заработок с каждым месяцем.
3 марта 2022 г. 683 Гай Винч