Список новых статей, страница 2
-
Эмоциональное переедание: причины и последствия
Проблемы переедания знакомы многим. Кто-то привык каждую свободную минуту посвящать перекусу, а кому-то из-за вечной занятости и поесть нормально некогда – и, практически голодая весь день, трудоголик максимально наедается на ночь. Подобные перекосы в питании при этом могут по-разному сказываться на фигуре. В то время как одни люди страдают от лишнего веса, у других он может оставаться в норме или вовсе до нее не дотягивать.
8 июня 2022 г. 382 Евгения Стрелецкая -
Экологические проблемы: как беспокойство о климате становится причиной тревожного расстройства
Экотревожность – одна из важных проблем современного общества. Глобальное потепление представляет реальную угрозу для планеты, что вызывает серьезные переживания – с этим вопросом к психологам обращается все больше пациентов. Дмитрий Ковпак, известный психотерапевт, подробно рассказал о причинах появления этого эмоционального расстройства и способах борьбы с ним.
20 марта 2022 г. 434 Дмитрий Ковпак -
Как контролировать эмоции: когнитивная оценка ситуаций и опасность подавления эмоций
Почему регуляция эмоций столь актуальна для современных психологических исследований? Основная причина интереса к этой проблеме в том, что число тревожно-депрессивных расстройств в обществе стремительно растет. Кандидат психологических наук Мария Падун детально рассмотрела механизмы, которые помогут контролировать эмоциональное состояние.
11 марта 2022 г. 397 Мария Падун -
Руминация: как мысли о незавершенных делах приводят к хроническому стрессу и выгоранию
Зацикленность на работе – это медленное самоуничтожение, которое мешает в полной мере получать удовольствие от жизни. Известный доктор философии и психолог Гай Уинч поделился своей историей. Он мечтал стать психологом с подросткового возраста. И получив соответствующее образование и лицензию, он немедленно начал практику, активно строя карьеру и увеличивая заработок с каждым месяцем.
3 марта 2022 г. 669 Гай Винч -
Влияние стресса на сон: причины возникновения бессонницы
Стресс – главный «нарушитель» спокойного сна. На фоне эмоциональных переживаний организму не удается перестроиться на расслабление, поэтому ночи превращаются в настоящее испытание: из-за расстройств сна не удается выспаться даже после продолжительного отдыха, а усталость накапливается с каждым днем, что в результате приводит к бессоннице. Сомнолог Михаил Полуэктов детально рассказал о воздействии стрессоров на организм.
23 февраля 2022 г. 418 Михаил Полуэктов -
Что такое стресс и какие процессы в организме он вызывает. Способы устранения действия стрессора
Со стрессами мы сталкиваемся буквально ежедневно – любые неожиданные форс-мажорные ситуации вызывают у людей ответную эмоциональную реакцию. Возникновение тревожных ощущений обуславливается и особенностями функционирования нашего мозга, который посредством гормонов предупреждает другие внутренние системы об опасности и необходимости мобилизации сил.
Изучением стресса и его связи с гормонами ученые занимаются много лет. Их исследования показали, что именно происходит в отделах мозга при нервном напряжении – и как это способно отразиться на здоровье человека. Медицина предлагает несколько вариантов помощи в борьбе с тревогой, однако подойти они могут не каждому.
20 февраля 2022 г. 396 Павел Умрюхин -
Асексуализация: как изменились представления о сексе в современном обществе?
Асексуализация – тренд современного общества. Исследователи отмечают, что современные пары стали заниматься сексом гораздо реже, чем в свое время предыдущие поколения. И одна из причин происходящего в том, что интимные ласки перестали быть «запретным плодом». Еще несколько десятилетий назад эта тема вызывала неловкость, стыд и смущение, а соответственно, она манила и привлекала. В 90-е годы произошла сексуальная революция, и эта тема резко проникла во все рекламы и эфиры.
17 февраля 2022 г. 470 Александр Рикель -
Влияние стресса на организм: дистресс и его возникновение, адаптационный синдром и физическое истощение
Дистресс – негативная реакция организма, которая формируется в ответ на внешние раздражители. Нейрофизиолог Анна Усенко детально рассмотрела характеристики адаптационного синдрома и причины физического истощения на фоне сильных эмоциональных переживаний.
12 февраля 2022 г. 471 Анна Усенко -
Методики исследования стресса и учение о гомеостазе
Стресс – это реакция организма, которая проявляется в качестве ответа на угрозу, сильные эмоциональные переживания или другие опасные факторы. В результате запускаются механизмы адаптации, которые помогают приспособиться к сложившейся ситуации. Но Ганс Селье, глава института экспериментальной медицины в Монреале, выделяет иное определение: стресс – это реакция организма на любые текущие обстоятельства, что делает напряжение естественной частью повседневного опыта. Российский нейрофизиолог Анна Усенко детально рассмотрела механизм возникновения стресса и его воздействие на организм.
3 февраля 2022 г. 451 Анна Усенко -
История появления морфина и его действие на организм: как опиаты блокируют эндорфиновую систему?
Эндорфины – гормоны счастья и удовольствия, которые обладают болеутоляющим эффектом. Это пептиды, основа которых цепочка, состоящая из 5-15 аминокислот, что принципиально отличает пептидные медиаторы от других. Это открытие было сделано только в 70-х годах в поисках рецепторов, на которые воздействует морфин, вызывающий не только эйфорию, но и выступая в качестве обезболивающего.
Доктор биологических наук и специалист в области физиологии мозга, Вячеслав Дубынин, детально рассмотрел особенности работы системы эндорфинов, проанализировал воздействие опиатов на организм и выделил, почему от их употребления вырабатывается стойкая зависимость.
30 января 2022 г. 618 Вячеслав Дубынин