Список статей по теме: питание
-
О чем говорит изменение запаха тела и как устранить неприятные ароматы
Каждому человеку присущ свой запах – он может быть практически неуловимым, приятным либо нет. В обычной жизни мы редко замечаем, как пахнет наша кожа и другие участки тела. Однако чувствуем внезапное появление неприятных ароматов, и это вызывает у нас смущение и комплексы. Подобные изменения запаха могут происходить по разным причинам. Неприятные ароматы, исходящие от нас, могут быть вызваны также употребляемыми продуктами или принимаемыми лекарственными препаратами. А в некоторых случаях, резкое изменение запаха указывает на протекающее заболевание.
10 августа 2022 г. 1148 Дебра Роуз Уилсон -
Как отказаться от сахара на 30 дней и избавиться от сахарной зависимости
Не секрет, что пристрастие к сладкому несет в себе определенный риск для здоровья. Однако сегодня люди привыкли ежедневно употреблять огромное количество сахара с пищей. Между тем, подобные привычки в питании могут вызывать развитие различных патологий – в том числе, ожирение печени, диабет 2 типа и заболевания сердца. Для снижения уровня потребления сахара во всем мире приобрела популярность так называемая программа 30-ти дней без сахара. Подобная диета отличается огромной пользой – и, в целом, сулит приятные изменения в самочувствии и здоровье человека.
3 августа 2022 г. 1062 Джиллиан Кубала -
13 правил, как исключить переедание во время самоизоляции или при удаленной работе
Специфические особенности самоизоляции многие из нас испытали на себе с начала пандемии. Распространение по миру короновирусной инфекции значительно повлияло на наш образ жизни – большое количество людей перешли на удаленный формат работы и выполняют свои обязанности, не выходя из дома. Однако постоянное нахождение в непосредственной близости к кухне обладает и весомыми недостатками. Главный из которых – развитие нездорового пищевого поведения и формирование привычки к перееданию.
28 июля 2022 г. 1015 Джиллиан Кубала -
Почему вредны сахарозаменители и как они связаны с ожирением
В борьбе с ожирением в пищевой промышленности широко применяются сахарозаменители – вещества, не выделяющие энергию и считающиеся оптимальным средством для похудения. Однако последние научные исследования, проведенные в отношении сахарозаменителей, показали тревожные результаты. Подробно о разрушительном влиянии сахарозаменителей на наше здоровье и роли микробиоты в данных патологических процессах рассказал микробиолог Константин Северинов. Он подробно описал все этапы проводимых экспериментов и сделал выводы о значении нашей кишечной микрофлоры.
26 июля 2022 г. 1055 Константин Северинов -
Проблема ожирения и причины развития заболевания. Эффективные пути лечения патологии
Ожирение можно отнести к категории не только косметических недостатков, связанных со снижением внешней привлекательности человека. Избыточный вес является серьезной проблемой медицинского и социального характера. Проблему ожирения освещает доктор медицинских наук и хирург с многолетним опытом Юрий Яшков. Он перечислил причины заболевания, рассказал о наиболее распространенных осложнениях патологии и описал наиболее эффективные методы избавления от избыточного веса.
21 июля 2022 г. 1030 Юрий Яшков -
Признаки мигрени и способы ее лечения
Склонностью к мигреням страдает большое количество людей по всему миру. Причинами возникновения недуга могут быть различные факторы, как внешние, так и обусловленные генетически. Избавиться от патологии поможет знание его симптомов и характерных признаков – а также владение информацией об эффективных путях лечения этого распространенного заболевания.
11 июля 2022 г. 1112 Ричард Липтон -
Эмоциональное переедание у детей: его особенности и способы его предупреждения в раннем возрасте
В большинстве случаев, привычки в питании формируются с детства. Сегодня врачи отмечают стремительный рост ожирения среди детей и подростков. Причины печальной статистики следует искать в окружении ребенка – и отношении родителей к организации питания в семье.
Тему детского переедания затронул врач в области психиатрии и психотерапии Галущак Александр Васильевич. Он описал виды нарушений пищевого поведения, отметил причины их возникновения в юном возрасте и предложил простые решения устранения проблемы.
6 июля 2022 г. 1027 Галущак Александр Васильевич -
12 способов нормализации гормонального баланса. Секреты здорового образа жизни
Гормоны напрямую участвуют в психическом и физическом здоровье человека, оказывают влияние на его самочувствие и настроение. От выработки этих веществ зависит и наша способность контролировать аппетит и вес.
В норме наши эндокринные железы продуцируют такое количество гормонов, которое необходимо для протекания конкретных процессов в организме. Но современная жизнь человека изобилует изменениями и различными нарушениями – поэтому гормональный дисбаланс наблюдается все чаще.
20 января 2022 г. 494 Франциска Шприцлер -
Гормоны, имеющие отношение к весу человека. Проверенные способы контроля гормонального уровня
Гормоны отвечают за многие процессы в организме человека – и, в том числе, напрямую влияют на его вес. Правильное поведение в питании и образе жизни помогут контролировать их продуцирование и соответственно массу тела.
Американский диетолог Франциска Шприцлер подробно описывает отдельные гормоны, которые имеют прямое отношение к весу человека. При этом она опирается на многочисленные научные исследования. Придерживаясь определенных правил поведения, мы получаем возможность корректировать уровень тех или иных веществ – тем самым контролируя свой вес.
4 января 2022 г. 451 Франциска Шприцлер -
Роль и влияние гормонов на вес человека
Физиолог, специалист в области физиологии мозга Вячеслав Дубынин подробно описывает гормональные процессы и их влияние на вес человека. А также рассказывает о научных теориях, призванных осуществлять эффективный контроль веса.
13 декабря 2021 г. 438 Вячеслав Дубынин